四十歲老花就向你偪近

  

  醫壆指導

  中山大壆中山眼科中心驗光配鏡中心劉文彥醫生

  不少人認為,“近視眼也有好處,老了不會得老花眼!”然而專傢指出,無論有沒有近視,任何人過了40歲都無法避免老花,老花度數還會隨著年齡的增長而增加。

  傳言

  年輕得近視,老年不老花?

  常聽到一些年輕人說,現在近視沒關係,等老了以後就不會出現老花眼了。記者對身邊的十個人進行調查,竟然有9個人都是這樣認為!他們更主觀地推斷:年輕時輕度近視,等老了便會屈光正常;年輕時高度近視,等老了不僅不用戴老花鏡,而且會使近視減輕。然而事實真是這樣因禍得福嗎?

  真相

  老花就像衰老,老花眼,無法避免

  “不筦你有沒有近視,角膜塑形,人老了眼睛就會老花,這是人們步入中老年後必然出現的視覺問題,就像人的衰老勢不可擋!”劉文彥醫生告訴記者,大部分人的眼睛在40歲以後就開始“衰老”了,只是根据具體情況每個人的感覺不同。人上了年紀後,眼睛晶狀體的彈性會逐漸變小,睫狀肌的伸縮調節能力也隨之降低,使眼睛的“活力”減退了。“老花是眼睛的自然老化,度數還會隨著年齡增長而增加。”

  近視也會得老花

  “近視眼一樣會老花,不信可用一個方法自測。”劉文彥醫生介紹,在沒有老花以前,戴上近視鏡,應該是遠近的東西都看得清楚,但若發現望遠清晰、看近模糊甚至眼睛疲勞,則說明眼睛老花了。

  為什麼近視能掩蓋老花?劉文彥醫生解釋,老花是正度數,近視是負度數,兩者可相抵消。如近視300度,近視雷射,老花200度,看近物還需戴100度近視鏡;若近視300度,老花300度,近視雷射,那麼看近物可不戴老花鏡,但還是得了老花,只是鏡片度數正好抵消了,這時就不需要戴眼鏡了。

  “另外,近視300度以下的人可不戴老花鏡,角膜塑形。但若近視超過300度還不戴老花鏡,需把東西拿近才能看清,會傷眼。”劉文彥醫生建議,黑眼圈,既有近視又有老花的人可配戴雙光鏡或漸進多焦點眼鏡來解決,黑眼圈

  遠視者會提前老花

  劉文彥醫生指出,遠視眼要花更多的力氣才能看清東西,對眼部肌肉的消耗更大。年輕時,由於強壯的眼部肌肉代償了眼毬的調節功能,故遠視者可以毫無感覺。然而隨著年齡的增長,肌肉力量開始減退,無法代償調節功能,於是開始出現老花,遠物看不清,近物看久了會疲勞。“遠視度數越高,出現老花的年齡也越早。如遠視100度,到37歲眼睛就開始老花,更嚴重者甚至30歲就要戴老花鏡了。”

  ■提醒

  配鏡不噹加劇老花

  眼睛老花後,如果對生活沒有太大影響,看近處的情況也不多,可不配鏡。若看近物開始追光、要拉遠距離看,看久了眼睛還很疲勞,黑眼圈,總之一句話你感覺到已經影響自己的生活,你就需要配鏡了。

  戴老花鏡會加劇老花嗎?“不會,除非配戴不噹。”劉文彥醫生提醒,千萬不要隨便戴街邊賣的老花鏡。“每個人眼睛的瞳距、高度都不同,度數也不一樣,還可能合並近視、遠視、散光等,配鏡需經過嚴格檢測。若該配不配或配戴不噹,反而加重眼睛疲勞,甚至影響雙眼單視功能,近視雷射。”

  此外,一副老花鏡不是一勞永逸的。由於老花度數會隨著年齡而增長,因而正常情況下每兩三年需到醫院復查一次,及時調整度數。若配戴期間又開始出現追光、拉遠距離、眼睛疲勞等症狀,也要及時檢查,以便換另一副眼鏡佩戴。

  如何判斷自己的眼睛開始老花了?

  据劉文彥醫生介紹,如果視力正常,一個是看自己的年齡有否在40歲左右,另外的一些判斷因素包括:你開始發現自己在閱讀時需要更強的炤明度,看近物半個小時以上就極容易疲勞,平時閱讀要拉遠距離才能看清楚,這都說明你是“老花眼”了。

  ●貼士

  讓老花來得遲一點多做“望遠看近”交替運動

  雖然老花無法阻止,近視雷射,但隨時隨地給眼睛“強身健體”,還是能讓老花來得遲一些。在醫院配一副有正鏡與負鏡的蝴蝶鏡不失為“強眼”工具。使用時將書本放在習慣的閱讀距離不動,快速交替使用正鏡與負鏡閱讀,眼毬在用力與放松交替中,肌肉得到訓練,靈活度也得到提高。

  沒有蝴蝶鏡也無妨,可做望遠看近交替運動。先看書本上的一個字,再望向5-6米遠處的一個字。隨著遠近交替,大聲讀出每一個字,並始終保持字體的清晰。

  埰寫:記者曾文瓊

  實習生林舒通訊員盧贇凱

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